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수족구병 원인과 치료방법 예방법 좋은 음식

by 상큼오렌지 2023. 5. 15.
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수족구병은 주로 영유아에게 발생하며 전염성이 있어 특별히 주의해야 하는 질병입니다. 뇌수막염등의 합병증으로 이어질 수 있는 무서운 질병인 수족구병의 원인과 치료방법, 예방법을 살펴보고, 수족구병에 좋은 음식은 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 

 

아기의 손에 붉은 색의 물집이 여러 개 있는 사진

 

1. 수족구병이란?

수족구병(HFMD)은 주로 유아와 어린 아이들에게 영향을 미치는 일반적인 바이러스성 질병입니다. 엔테로바이러스 71(EV71)과 같은 다른 엔테로바이러스 변종도 질병을 일으킬 수 있지만, 가장 일반적으로 콕사키바이러스 A16과 같은 여러 다른 바이러스에 의해 발생합니다. HFMD는 일반적으로 발열, 인후통, 손, 발, 그리고 입 안에 발진이나 통증을 포함한 여러 증상의 조합으로 특징지어집니다. 전염성이 매우 높으며, 감염된 개체와의 밀접한 접촉 뿐 아니라 호흡 분비물(타액, 콧물, 목구멍 배출물), 물집의 액체 및 대변 물질을 통해 전파됩니다. HFMD의 초기 증상은 보통 바이러스에 노출된 후 3일에서 7일 이내에 나타납니다. 열은 목의 통증과 식욕 부진을 동반할 수 있습니다. 곧이어 손바닥, 발바닥, 입 안(혀, 잇몸, 볼 안쪽 포함)에 작고 통증이 있는 붉은 반점이나 물집이 생길 수 있습니다. 이러한 물집은 목의 통증과 삼키기 어려움을 동반합니다. 비록 HFMD가 일반적으로 가벼운 질병이지만, 그것은 불편함을 초래하고 삼키는 것과 관련된 고통 때문에 탈수로 이어질 수 있습니다. 대부분의 경우 이 병은 의학적인 개입 없이 1주일에서 10일 이내에 스스로 해결됩니다. 다만 증상이 악화되거나 합병증이 발생할 경우 피해자를 모니터링하고 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

2. 원인

수족구병(HFMD)은 주로 여러 종류의 바이러스, 가장 일반적으로 Coxsackie 바이러스 A16에 의해 발생합니다. 하지만, 엔테로바이러스 71(EV71)과 같은 다른 종류의 엔테로바이러스도 이 질병을 일으킬 수 있습니다. 이 바이러스들은 사람을 감염시킬 수 있는 광법위한 바이러스를 포함하는 엔테로바이러스 그룹에 속합니다. HFMD는 전염성이 강하고 다양한 경로를 통하여 사람에서 사람으로 퍼져 나갑니다. 가장 일반적인 전염 방식은 감염된 사람의 침, 콧물, 목구멍 배출물, 물집의 액체 또는 대변 물질과 직접 접촉하는 것입니다. 바이러스는 기침, 재채기, 감염된 사람과의 개인적인 접촉을 통해 퍼질 수 있습니다. 그것은 또한 오염된 표면을 만진 다음 입, 코, 눈을 만짐으로써 전염될 수 있습니다. 바이러스는 입과 호흡기를 통해 체내로 들어가 복제를 시작합니다 .그리고 나서 그것은 신체의 다른 부분으로 퍼져서 질병의 특징적인 증상을 나타냅니다. 그 바이러스는 주로 유아와 어린 아이들에게 영향을 주는데, 그들의 면역체계가 완전히 발달하지 않았고 그들은 이러한 바이러스에 대한 면역력이 더 적을 수 있기 때문입니다. 

 

3. 치료방법

수족구병(HFMD)는 바이러스 감염이기 때문에 특별한 치료방법이 없습니다. 그러나 대부분의 경우, 이 병은 자가 제한적이며 의료적인 개입 없이 1주일에서 10일 이내에 스스로 해결됩니다. 치료는 주로 증상을 관리하고 영향을 받은 개인의 질병을 완화하는 데 초점을 맞춥니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 조치입니다. 첫째로 통증 완화 입니다. 아세트아미노펜(파라세타몰)이나 이부프로펜과 같은 시판되는 진통제는 열을 내리고 통증을 완화하는 데 사용될 수 있습니다. 하지만, 특히 어린이들을 위한 적절한 투약 지침은 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 또 삼키는 것이 고통스러울 경우 탈수를 예방하기 위해 영향을 받는 사람에게 수분을 많이 마시도록 권장합니다. 물, 경구 보충 수액, 우유 또는 산성이 없는 과일 주스와 같은 시원하고 편안한 액체를 제공합니다. 따뜻한 소금물로 입안을 부드럽게 헹구거나 건강 관리 전문가가 추천하는 구강 세척제를 사용하면 구강 통증을 완화하고 치유를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 규칙적인 양치질을 유지하되 물집 주변은 부드럽게 해야 합니다. 처방전 없이 살 수 있는 국소 크림이나 연고를 발라 피부 발진이나 물집으로 인한 불편함을 완화시킬 수 있습니다. 

 

4. 예방법

수족구병 HFMD 의 확산을 막기 위해서는 예방 조치가 중요합니다. 화장실을 사용하거나 기저귀를 갈거나 음식을 준비하기 전에 비누와 물로 정기적으로 손을 깨끗히 씻도록 권장합니다. 감염된 사람과의 밀접한 접촉을 피하고 개인 위생도구나 컵, 식기 등을 감염된 사람과 공유하는 것을 피하도록 합니다. 장난감, 문 손잡이 및 조리대와 같이 자주 접촉하는 표면과 물체를 세척하거나 소독합니다. 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 티슈나 팔꿈치로 가려 전염되지 않도록 주의합니다.

본인이나 자녀가 발열, 발진, 물집 등 HFMD 증상이 있다면 증상이 호전되기 전까지 공공장소를 피하고 집에 머무르는 것이 가장 좋습니다. 어린이집과 학교는 높은 수준의 청결과 위생을 유지해야 합니다.  예방 조치를 취하더라도 HFMD에 감염될 가능성이 있으므로 사람이 많은 장소는 피하고 개인 위생 청결에 신경써서 전염 위험을 줄이는 것이 가장 좋습니다.

 

5.좋은음식

최소한의 씹는 것이 필요한 부드럽고 먹기 쉬운 음식을 선택하세요. 예를 들어 으깬 감자, 조리된 야채 당근이나 호박, 잘익은 파스타, 오트밀, 부드러운 빵, 스크램블 같은 음식이 있습니다. 스무디와 밀크쉐이크와 같은 차갑고 크림이 많은 음료는 목을 진정시키고 수분과 영양을 제공할 수 있습니다. 따뜻한 수프는 편안하고 삼키기가 쉽습니다. 자극적이지 않고 맵지 않은 종류를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 비타민 C가 풍부한 면역력 높이는 음식이 도움이 됩니다. 특히 입 안 수포 때문에 음식을 제대로 섭취하지 못해 탈수 증상이 올 수 있으므로 물을 충분히 마시는것이 중요합니다.

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