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파킨슨병 증상과 원인 치료 방법 좋은 음식

by 상큼오렌지 2023. 5. 13.
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휠체어에 앉아 있는 노인의 팔이 나온 사진

 

도파민을 만드는 뇌 신경세포가 파괴되면서 발생하는 병인 파킨슨병은 신경퇴행성 질환중의 하나입니다. 노인에게서 흔한 파킨슨병이 요즘은 어린아이들에게서 종종 발견이 되고 있습니다. 오늘은 파킨슨병의 원인과 증상, 치료방법에 대해 살펴보고 파킨슨병에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 

 

1. 파킨슨병이란?

파킨슨병은 운동에 영향을 미치는 신경퇴행성 질환입니다. 그것은 뇌에서 도파민을 생성하는 세포의 손실, 특히 흑질이라고 불리는 영역에서 발생합니다. 도파민은 움직임과 감정 반응을 조절하는 것을 돕는 신경 전달 물질입니다. 질병이 진행됨에 따라 파킨슨병을 앓고 있는 사람들은 떨림, 경직, 느린 움직임, 균형과 조정의 어려움을 포함한 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 다른 증상들은 기분의 변화, 수면 장애, 그리고 인지적 변화를 포함할 수 있습니다. 파킨슨병은 보통 시간이 지남에 따라 천천히 진행되는 만성 질환입니다. 현재 파킨슨병에 대한 치료법은 없지만, 증상을 잘 관리하고 질병을 가진 사람들의 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있는 약물과 치료법이 있습니다. 

 

2. 원인

파킨슨병의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추정됩니다. 비록 이러한 유전적 요인들이 사례의 극히 일부만을 차지하는 것으로 생각되지만, 연구는 파킨슨 병에 기여하는 몇몇 유전자들을 확인했습니다. 파킨슨 병의 위험 증가와 관련된 환경적 요인에는 살충제와 다른 독소에 대한 노출, 외상성 뇌 손상, 바이러스 감염이 포함됩니다. 파킨슨병은 뇌, 특히 흑질에서 도파민을 생성하는 세포의 손실로 특징 지어집니다. 도파민의 이러한 손실은 움직임과 다른 기능들을 조절하는 뇌의 능력을 방해합니다. 뇌에 루이체라고 불리는 비정상적인 단백질 축적물이 축적되는 것도 루이체와 질병의 관계가 완전히 이해되지는 않지만 파킨슨병 발병에 기여할 수 있다고 믿어지고 있습니다. 전반적으로, 파킨슨병은 뇌에서 도파민을 생성하는 세포의 손실로 이어지는 유전적 요인과 환경적 요인의 복잡한 상호 작용에 의해 발생할 가능성이 높습니다. 

 

3. 증상

파킨슨병의 증상은 사람마다 다르며 경미하거나 심각할 수 있습니다. 보통 팔, 다리, 손 또는 얼굴에서 일어나는 떨림은 파킨슨병의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 떨림은 사람이 휴식을 취하고 있을 때 종종 발생하며 스트레스와 함께 악화될 수 있습니다. 움직임의 느려짐은 파킨슨병의 또 다른 흔한 증상입니다. 이는 동작을 시작하고 중지하는 데 어려움이 있을 뿐 아니라 자발적인 동작의 감소를 포함합니다. 팔다리와 몸통의 경직도 파킨슨병에서 흔히 볼 수 있습니다. 이것은 통증, 움직임의 어려움, 그리고 구부정한 자세를 유발할 수 있습니다. 파킨슨병이 진행됨에 따라, 사람들은 균형을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있고 넘어지는 것을 경험할 수 있습니다. 또는 수면장애와 인지적 변화, 우울증과 불안 등을 경험할 수 있습니다.

 

4. 치료방법

파킨슨병에 대한 치료법은 없지만, 그 질병을 가진 사람들의 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 치료법이 있습니다. 파킨슨병의 치료 계획은 개인의 특정 증상과 질병의 단계에 따라 달라질 것입니다. 파킨슨병에 대한 일반적인 치료법은 다음과 같습니다. 우선 몇 가지의 약들이 파킨슨 병의 증상을 관리하는 데 도움즐 줍니다. 이 약들은 뇌에서 도파민으로 전환되는 레보도파와 뇌에서 도파민의 효과를 모방하는 도파민 작용제를 포함합니다. 항콜린제 및 MAO-B 억제제와 같은 다른 약물들도 파킨슨병의 특정 증상을 관리하는 데 사용될 수 있습니다. 심층 뇌 자극(DBS)은 특정 부위에 전기 자극을 전달하는 작은 장치를 뇌에 이식하는 수술 절차입니다. DBS는 파킨슨의 떨림, 경직, 그리고 다른 증상들을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 물리치료는 파킨슨병을 가진 사람들의 운동성, 균형, 그리고 조화를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특정한 운동은 유연성, 힘, 그리고 움직임의 범위를 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 언어치료는 파킨슨병을 앓고 있는 사람들의 의사소토오가 삼키는 어려움을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 언어 치료사들은 말과 삼키는 데 사용되는 근육을 강화하는 운동을 가르칠 수 있습니다. 작업치료는 피킨슨병을 앓고 있는 사람들이 독립성을 유지하고 일상 활동을 수행하는 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 작업치료사는 에너지를 보존하고, 떨림을 관리하고, 이동의 변화에 적응하는 전략을 가르칠 수 있습니다. 규칙적인 운동과 건강한 식단, 그리고 스트레서 관리 기술은 모두 파킨슨 병의 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

5. 파킨슨병에 좋은 음식

파킨슨병에 권장되는 특정한 식단은 없지만 균형잡힌 영양가 있는 식단은 전반적인 건강을 위해 중요하며 질병의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 파킨슨병을 앓고 있는 사람들에게 도움이 될 수 있는 몇 가지 식이요법 권고는 다음과 같습니다. 우선 다양한 과일과 야채를 섭취하는 것이 좋습니다. 과일과 채소는 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움을 주는 산화 방지제가 풍부합니다. 다양한 영양소를 보장하기 위해 다양하고 다채로운 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 현미, 통밀빵, 퀴노아와 같은 통곡물은 섬유질과 영양소의 좋은 공급원입니다. 닭고기, 생선, 콩, 두부 등과 같은 단백질의 지방이 적은 공급원은 근육량을 유지하고 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 포화 지방과 트랜스 지방을 제한해야 합니다. 포화 지방과 트랜스 지방은 심장병과 다른 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 견과류, 씨앗, 아보카도, 그리고 지방이 많은 생선에서 발견되는 것과 같은 건강한 지방을 선택하는 것이 좋습니다. 비타민과 미네랄 보충제를 고려해 보십시오. 파킨슨병을 앓고 있는 일부 사람들은 비타민 D와 B12와 같은 특정 비타민과 미네랄의 수치가 낮을 수 있습니다. 보충제가 적절한지 여부에 대해 의료 기관과 상담해야합니다. 수분을 유지하고 카페인과 알코올 섭취를 제한하는 것도 중요합니다. 이러한 물질들이 파킨슨병의 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

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