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당뇨병 원인 치료방법 좋은음식 합병증

by 상큼오렌지 2023. 5. 8.
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흔하기도 하지만 매우 위험한 질병 중의 하나가 바로 당뇨병이다. 당뇨병은 초기에 발견하여 적절한 치료를 하는것이 중요한데 그 이유는 합병증이 발생할 가능성이 매우높은 만성질환이기  때문이다. 오늘은 당뇨병의 원인과 치료방법에 대해 살펴보고 당뇨에 좋은음식과 합병증에 대해 알아보겠다.

 

1. 당뇨병이란? 

당뇨병은 혈당 조절 기능에 이상이 생겨 발생하는 대사성 질환으로 아직 정확한 원인이 밝혀진 것은 아니지만 주로 인슐린의 부족 혹은 인슐린 작용의 부전으로 인해 발생한다. 인슐린은 혈액속 포도당을 조절하는 호르몬인데 인슐린 작용의 이상이나 저항성이 있을 경우 혈당이 상승하여 당뇨병이 발생할 수 있다. 당뇨병은 주로 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 구분되는데 1형 당뇨병은 인슐린 분비가 잘 되지 않아 인슐린을 주입해야 하는 경우이고, 2형 당뇨병은 인슐린 분비 기능이나 작용 부전으로 약물 치료 및 생활습관 개선을 해야하는 경우를 말한다. 또 당뇨병은 증상이 없는 경우가 많아서 초기에 발견이 어려우므로 정기적인 검진과 운동, 식습관 조절 등으로 예방하는 것이 중요하다. 당뇨병이 발견되면 의사의 지시에 따라 치료를 받아야 한다. 당뇨병이 제대로 치료되지 않을경우 심각한 합병증을 일으킬 수 있으므로 조기 발견과 치료가 중요하다.

 

2. 원인

인슐린을 분비하는 베타세포 수가 부족하거나 기능이 저하되는 경우가 있다. 이 경우 인슐린의 분비량이 감소하면서 혈당 조절이 어려워지고 이것이 1형 당뇨병의 주요 원인이다. 또한 2형 당뇨병의 주요 원인인 인슐린 작용의 부전이 있다. 이는 췌장에서 인슐린을 분비하지만 몸이 인슐린의 작용을 받아들이지 못하는 경우이다. 유전적인 요인도 영향을 미치는데 가족 중에 당뇨병 환자가 있으면 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다. 비만도 당뇨병 발병 위험을 증가 시키는 요인 중 하나이므로 체중조절에 신경 쓸 필요가 있다.

 

 

3. 치료방법

당뇨병 치료방법으로 약물은 인슐린 주사나 경구용 약물이 있다. 인슐린을 주사로 투여하는 경우는 1형 당뇨병의 경우이고 경구용 약물은 2형 당뇨병에 사용된다. 혈당 모니터링은 당뇨병 치료에서 매우 중요하다. 정기적으로 혈당 수치를 체크하여 적절한 치료를 해야한다. 당뇨병은 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 적절한 치료가 중요하며 정기적인 검진과 생활습관의 개선이 필요하다.

 

4. 당뇨에 좋은음식

당뇨병 환자들은 혈당 조절에 주의를 기울여야 하는데 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 섭취하는 것이 좋다. 과일, 채소, 견과류, 곡류 등에 풍부한 식이섬유는 소화과정에서 천천히 흡수되기 때문에 혈당이 상승하는 것을 완화시켜준다.  건강한 지방이 풍부한 아보카도, 견과류, 올리브오일, 청어 등은 혈당 조절과 콜레스테롤 수치를 개선시켜 주는데 효과가 있다. 단백질이 풍부한 생선, 콩, 두부, 닭가슴살 등은 혈당이 상승하는 것을 억제하고 인슐린의 효과를 향상시켜 주는데 도움을 준다. 또한 과일과 채소 등에 들어있는 자연스러운 당은 천천히 흡수되어 혈당 상승을 완화시켜 주는 데 도움을 준다. 한편, 당뇨병 환자가 피해야 할 음식도 있는데 당분을 많이 함유한 음식, 지방과 소금이 많이 들어간 음식, 가공식품 등은 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있다. 당뇨병 환자는 특별히 음식에 신경써야 하며 영양가가 높고 혈당 조절에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요하다. 

 

5. 합병증

당뇨병은 특히 합병증이 발생할 가능성이 높은 만성질환으로 혈당 조절이 제대로 되지 않고 지속적으로 높은 혈당 수치가 유지될 때 다양한 합병증이 발생할 수 있다. 신장의 기능이 저하될 수 있는데 이는 신부전이나 신장결석, 신부신염 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있다. 또한 심혈관 질환의 위험도 높아진다. 혈당 수치가 높은 경우 혈관 벽이 손상을 입고, 심근경색, 뇌졸중, 동맥경화 등 심혈관 합병증을 유발할 수 있다. 당뇨병은 신경계에도 영향을 미치는데 말초신경병증, 신경병증 등 신경학적 합병증이 생길 수 있다. 망막을 손상시켜 시력이 감소될 수 있으며 망막출혈, 망막박리 등의 합병증으로 이어질 수 있다. 마지막으로 혈액순환 저해와 신경손상으로 발가락 궤양, 건선, 발목부상등의 발건강 문제를 유발할 수 있다. 당뇨병 환자는 정기적인 검진과 혈당관리를 통해 합병증 예방에 노력해야 한다. 

 

 

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